25 Kebiasaan kecil yang semua orang bisa lakukan buat 2025👇👇👇
1. BERANI NGOMONG TIDAK
2. Latih “Mindfulness’ secara rutin.
3. Olahraga minimum 30 menit setiap hari.
4. Utamakan tidur dan istirahat yang cukup.
5. Luangkan waktu membaca minimal 20 menit.
6. Mulai hari dengan rasa syukur.
7. Menabung dan berinvestasi dengan bijak.
8. Kembangkan satu keterampilan setiap minggu.
9. Berikan waktu untuk sukarela atau membantu orang lain setiap bulan.
10. Tetapkan dan tinjau kembali tujuan bulananmu.
11. Lakukan detoks digital secara berkala.
12. Pertahankan pola makan yang sehat.
13. Kembangkan kesabaran dan empati.
14. Budayakan pembelajaran berkelanjutan.
15. Kelola waktu dengan efektif.
16. Tulis refleksi harian dalam jurnal.
17. Tekuni hobi dengan penuh semangat.
18. Beresin tempat tidur begitu bangun.
19. Berkomunikasi secara asertif.
20. Rencanakan dan jalani Libruran yang menantang.
21. Mengembangkan Hobi yang menjaga mental.
22. Mempererat hubungan Teman yang berani untuk ngomong apa adanya.
23. Bangun hubungan yang dalam dan bermakna.
24. Rayakan setiap pencapaian, meskipun kecil.
25. Jalin Relasi dengan tulus.
Masih Bingung mulainya darimana? tapi lo bener2 pengen SERIUS ada perubahan dalam hidup lo? tapi masih butuh video exclusive buat ngebantu lo?
KOMEN: SERIUS
Share ke teman kalian yang membutuhkan
Save sebagai reminder